Vivemos em um mundo onde a tecnologia e as mídias sociais se tornaram partes essenciais de nossas vidas.


Mas será que estamos realmente conscientes do impacto que elas têm em nossa saúde mental?


Explore nessa postagem essa questão e lembre-se de que você tem o poder de controlar sua relação com a tecnologia.


Tire um tempo para se desconectar, estar presente no momento e priorizar seu bem-estar mental.


E caso não esteja conseguindo lidar com os impactos que já estejam acontecendo na sua saúde mental, agende a sua sessão e comece a sua jornada de transformação.


Psicólogo Paulo Sérgio


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